#10 Jij bent wat je consumeert: zo richt je je online algoritme bewust in

Voel jij je ook weleens overweldigd door alles wat je online ziet? In deze aflevering neem ik je mee in hoe je zélf invloed kunt uitoefenen op je online wereld. Van een social media detox tot het bouwen van een algoritme dat écht bij je past. We bespreken hoe het online algoritme ons onbewust beïnvloedt, soms met serieuze gevolgen. Waarom het slim is om je digitale omgeving net zo bewust te kiezen als je echte vriendenkring. Hoe jij jouw tijd, aandacht en focus online (en offline) beter kunt sturen.

Ik deel openhartig mijn persoonlijke ervaringen, hoe ik zelf in de knel raakte door een ongezond online algoritme, en welke tools en reflecties mij helpen dit gezond te houden.

Liefs, leefstijlbestie Beau