#21 Waarom wachten tot je ziek bent? Wat je wél kunt doen voor je gezondheid (ook binnen ons zorgsysteem)

In deze aflevering deel ik een persoonlijke reflectie (gevonden in een oud journal!) die me opnieuw liet beseffen: waarom wachten tot je ziek wordt, als je nu al iets kunt doen? Ons zorgsysteem is vooral ingericht op klachten en diagnoses, maar jij hebt veel meer invloed dan je misschien denkt.

Ik vertel hoe ik zelf leerde omgaan met het label ‘chronisch’, hoe ik mijn lichaamssignalen ben gaan zien als uitnodigingen in plaats van beperkingen, en waarom eigenaarschap over je gezondheid zó belangrijk is. Ook beantwoord ik luisteraarsvragen, zoals:

• Hoe ga je om als artsen iets bestempelen als ‘chronisch’ terwijl jij gelooft in herstel?

• Wanneer kies je voor medische hulp (zoals operaties) en wanneer luister je naar je lichaam?

• Hoe pak je de draad weer op na ziekte of een ingreep?

We eindigen luchtiger met een mini Q&A (natuurlijke deo’s, iemand?) én een reminder die je meeneemt:
“You use your body for literally everything, you might as well take care of it a bit.”

Een aflevering over eerlijk kijken naar het zorgsysteem, maar vooral over de vraag: wat kun jij vandaag zelf al doen?

Liefs, leefstijlbestie Beau