#5 Positieve gezondheid: Hoe je perspectief op gezondheid alles verandert

In deze aflevering deel ik hoe mijn kijk op gezondheid verschoof van ziekte, beperkingen en diagnoses naar meer focus op gezondheid, gedrag, en waar mogelijkheden lagen om meer eigen regie te krijgen op mijn gezondheid. We verkennen waarom focussen op wat wel werkt zoveel krachtiger is dan blijven hangen in een algoritme waarin veel niet lukt. We bespreken waarom de WHO definitie van gezondheid eigenlijk niet helemaal toereikend is en hoe het gedachtegoed van Positieve Gezondheid hierin een uitkomst kan bieden. Je leert ook hoe je hier praktisch zelf mee aan de slag kan gaan. Kortom echt een topper van een aflevering om naar te luisteren tijdens een morning walkiee!

Liefs, leefstijlbestie Beau