EFY-Series 1: Waarom goede voornemens niet werken (en hoe gewoontes wél blijven plakken)

S1E37 - In deze eerste aflevering van 2026 en de Embody Future You series duiken we in op de welbekende en niet zo helpende goede voornemens, motivatie en waarom sommige gewoontes blijven… en andere totaal niet.

Ik deel waarom “no hurry” de beste strategie is, hoe kleine stappen meer resultaat geven dan grote (onrealistische) aanpassingen, en hoe je ontdekt of een nieuwe gewoonte écht bij je past.

We kijken samen terug op jouw 2025—wat ging er goed, wat kostte energie en welke richting wil je op in 2026? Met reflectievragen, leefstijltools en ruimte om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen.

Perfect om jouw jaar rustig, bewust te starten en jouw ‘future you’ volledig te eigen te maken. 

Liefs, Leefstijlbestie Beau