#13 ‘Nee’ zeggen zonder FOMO: voor alle people pleasers (including me!)

In deze aflevering neem ik je mee in iets waar ik zelf lang mee heb geworsteld: grenzen stellen en leren ‘nee’ zeggen, vooral in sociale situaties waar je de people pleaser in jezelf voelt opkomen. Of het nou om een borrel, een vakantie of een gezellig ijsje gaat — hoe blijf je trouw aan jezelf én aan je leefstijl, zonder het gevoel te hebben dat je anderen teleurstelt?

Ik deel mijn persoonlijke ervaringen, hoe ik vroeger altijd ‘ja’ zei ten koste van mezelf, en hoe ik dat langzaam ben gaan ombuigen. Ook geef ik praktische tips om op een vriendelijke én duidelijke manier grenzen aan te geven. Want ‘nee’ zeggen tegen iets buiten jezelf, is vaak een groot ‘ja’ tegen wie jij wilt worden.

Liefs, leefstijlbestie Beau